top of page

שיעורים והכשרה

בית הספר משמש כמשכן לאמנויות המחול המזרחי ומציע חוויה של יצירה, מקור להתפתחות אישית ריפוי וביטוי עצמי. ריקודי הבטן מתאימים לכל אישה בכל גיל ולכל מבנה גוף, ולכן מקנה דרך לחיבור רגשי וקבלה עצמית. בין אם תרצו חוג למתחילות או לרקדניות מקצועיות, תמיד תוכלו להשתלב בשיעורים המנוהלים באווירה קלילה, מהנה ומקצועית ע"י מורות מנוסות, ובראשן טינה.
למתחילות: אין צורך בכושר וגמישות או קואורדינציה- הכול נרכש תוך כדי תנועה.

בבית הספר תוכלו למצוא חלל באווירה אוריינטלית וססגונית הכולל תלבושות ואביזרים שונים הקשורים לתחום המחול המזרחי כמו בגדים, חליפות, צעיפים, צעיפי אגן, מקלות, גלביות תכשיטים ועוד.

שיעורים פרטיים

בית הספר פעיל במשך כל ימות השבוע ונערכים בו שיעורי בוקר וערב קבוצתיים ופרטיים לכל הרמות.
מסגרת השיעורים ע"פ סמסטרים עם מערכי שיעור מובנים.
אורך השיעור: 60 דקות.

שיעורים פרטיים
415116738_976033970587564_6759726593775480768_n_edited.jpg

שיעורים קבוצתיים

בסהרה סיטי תוכלי להגשים את עצמך וללמוד ריקודי בטן אצלנו בתל אביב. במהלך השנים פיתחנו סדנת ריקודי בטן המותאמת לפי רמות, בין אם זה חוג ריקודי בטן למתחילות או חוג ריקודי בטן לרוקדות מקצועיות, תוכלו להשתלב בכל אחת מהאפשרויות, בהתאם לרמתכן האישית וליהנות מתהליך של למידה ייחודית.כמו כן, ניתן להמשיך ולקחת את לימוד ריקודי בטן שלב אחד נוסף להדרכה מקצועית או להכשרה מקצועית במחול מזרחי טיפולי.

לימודי ריקודי הבטן מתקיימים על פי מתודולוגיה מובנית, הכוללת מערך שיעורים מפורט – מלימודי בסיס ועד להתמחות והתמקצעות. שיטת ההוראה מאפשרת לכל משתתפת לרקוד ללא ידע מוקדם וכושר גופני. אורך השיעור: 60 דקות.

ימי שני: 10:00 בבוקר , רמת ביניים 

ימי שלישי: 17:30 - מתחילות, 18:30 - רמת ביניים

ימי רביעי: 17:30 - מתקדמות

ימי שישי: 14:00 - מתקדמות

תרפיה במחול מזרחי

זוהי הזדמנות נפלאה לבחור מסלול חדש ולהיחשף לאחד מסגנונות הריקוד הייחודיים ביותר, ולשלב אותו בטיפול. בואי לרכוש כלים לעבודה טיפולים פרטנית, קבוצתית ובמסגרת מעגלי נשים.

תנועות המחול המזרחי הן עתיקות יומין, ומעניקות חיבור לנשיות ולהעצמה נשית. בשנים האחרונות מתגלה כוחו המרפא, התרפויטי של מחול מופלא זה, באמצעות סיפורן של נשים רבות שעברו תהליכי שינוי וריפוי מדהימים בעוצמתם, נשים שהמחול המזרחי שינה את עולמן.

הטיפול באמצעות מחול מזרחי יעיל ומוביל לריפוי מצבים של דיכאון, טראומות וחרדות, הפרעות אכילה, בעיות בדימוי גוף, מחלת הסרטן, נפגעות תקיפה מינית, ועוד מגוון רחב של בעיות פיזיות ורגשיות.

כמו כן, מסייע בפריון, הכנה ללידה, הריון ובניית רצפת האגן לאחר לידה. הטיפול מאפשר חיבור בין גוף, רוח ונפש.

במסגרת התוכנית, נעמיק ונתמקצע במחול מזרחי מהצעד הראשון ונרכוש ידע וכלים בתחומי הפסיכותרפיה, יחסי מטפל-מטופל, טראומות, תקיפה מינית, אלימות במשפחה, אכילה רגשית, דימוי גוף, שפת גוף, הנחיית קבוצות, מעגלי נשים ועוד. התכנית כולל התנסות מעשית (סטאז׳) בקהילה.

למסיימות בהצלחה תוענק תעודת הסמכה
למחול מזרחי טיפולי מטעם סהרה סיטי.

_MG_9724.JPG
תרפיה במחול מזרחי
_MG_9546.JPG

צוות המורים

טינה גירש

רכזת התוכנית, רקדנית, מורה וכוריאוגרפית בתחום המחול המזרחי. 20 שנות ניסיון בארץ בחו״לֹ, הופעות במה, כוריאוגרפיה ויעוץ אומנותי. מקימת בית הספר ״סהרה סיטי״ - בית הספר הראשון והמוביל בישראל ללימוד מחול מזרחי.

פסי גירש

מרצה בכירה באוניברסיטת חיפה בחול לאמנות/יצירה, בוגרת המדרשה להכשרת מורים לאמנות רמת השרון, בעלת תעודת הוראה כמורה מוסמכת בכירה, מורה וכוריאוגרפית בתחום המחול המזרחי.

מתכונת הלימודים

לימודים חד-שנתיים בהיקף של 184 שעות.

תהליך הקבלה

מילוי טופס רישום של ״סהרה סיטי״.

דמי הרשמה בעבור ההכשרה בסך של 250 ש״ח שיקוזזו מעלות ההכשרה המקצועית.

ריאיון אישי

הכשרת מורות: מחול מזרחי

בין התכנים שיילמדו

מתודיקה של הוראת המחול המזרחי

בסיס וטכניקה במחול המזרחי

הקניית כלים להנחיה ועמידה מול כיתה

סגנונות ריקוד במחול המזרחי

מקורות המחול המזרחי והשפעותיו ממזרח ומערב

שימוש באביזרי ריקוד שונים

מוסיקה

הקשר בין כלי נגינה ותנועה, יוצרים מפורסמים במוסיקה הערבית

תורת הסולמות במוסיקה הערבית

מקצבים בסאגת ודרבוקה

כלים להוראת התנועה באמצעות הבנה שכלתנית, אינטיליגנציה גופנית, זיכרון תחושתי ומטאפורות.

תנאי קבלה

אישור רפואי חתום בידי רופא משפחה המעיד על כשירות לעסוק בפעילות גופנית.

פעילות בתחום המחול המזרחי (מינימום שנתיים).

גילאי 18 ומעלה.

הכשרת מורות: מחול מזרחי
bottom of page