נשים רוקדות!
סמדר לבקוביץ: מתוך עבודת הגמר במסלול להכשרת מדריכות למחול מזרחי 2008-2009
בשנים האחרונות אנו עדות לנשים רבות הרוקדות ריקודי בטן ברחבי העולם, בין שהן רקדניות מקצועיות, רקדניות חובבות או לומדות להנאתן. מתוכן, נראה כי בישראל נשים רבות רוקדות למען עצמן, לשיפור בריאותן הפיזית ולהנאתן.
בעבודתי בחנתי את חוויותיהן של נשים הרוקדות בהדרכתי. מצאתי כי הריקוד והשיפור בתנועה העלו את דימוי הגוף העצמי שלהן. התנועות העגולות של הריקוד מאפשר לגוף להשתחרר ונותן הרגשה טובה, תחושת ביטחון עצמי, הרגשה נשית ובעיקר קבלה עצמית.
החוויות של תלמידותיי בין שהן משתפות וחושפות ובין שמתבטאות באופן שאינו מילולי מעידות על שיפור באיכות חייהן, על התלהבות מהריקוד ופיתוח מודעות. השיפור מתבטא גם בשפת הגוף, במצב הרוח ובהנאה מהריקוד המשפיעה על הנאה היוצאת מגבולות השיעור וממשיכה גם לחיי היומיום. ההתבוננות בנשים רבות אחרות, השיתוף והדיאלוג על חוויותינו האישיות מאפשרת לגלות עד כמה אנו שותפות לחוויה המופלאה של ריקוד הבטן, כל אחת על פי דרכה ואישיותה.
אני רואה בריקוד הבטן דרך מבורכת להעצמה נשית בעולם טכנולוגי, קשוח, גברי ותחרותי. המודעות לכוח הפנימי משפרת את היכולת להתמודד טוב יותר בחיי היומיום ובחיי הזוגיות.
ריקוד הבטן אינו מבחין בין נשים רזות או שמנות, צעירות או מבוגרות וכדומה. כל אישה יכולה לרקוד אותו, שכן זהו ריקוד הלל לגוף הנשי ולאיכויות הנשיות. דרכו האישה לומדת לקבל את גופה כמו שהוא, לכבד אותו ויותר מכל לאהוב אותו. היא לומדת להפיק ממנו הנאה, להרגיש סיפוק ושביעות רצון מגופה, במקום תחושות של אי נוחות ובושה.
תחושת העונג וההנאה מהגוף אינה תלויה עוד במראהו החיצוני של הגוף אלא בהיותו מקור של ביטחון וביכולתו לשמש כלי קיבול לרגשותיה ולמחשבותיה.
ריקוד הבטן מחזק את הגוף הנשי ומאפשר לאישה להיות ערה למה שקורה בגופה, בתהליך המגביר את בטחונה העצמי ותורם לדימוי גוף חיובי.
באמצעות הריקוד המשותף מקבלות הנשים כוח זו מזו אשר משפיע גם על חייהן. המפגש בין נשים צעירות לנשים מבוגרות במהלך השיעורים משפר את ההנאה והלמידה ההדדית והקבלה העצמית. נשים צעירות הרוקדות בחברת נשים מבוגרות, נחשפות ליופיו של ריקוד הבטן כמו גם למודלים אחרים של נשיות ושל דימוי גוף אשר רחוק מההבניה התקשורתית לרזון קיצוני.
בעיני, נשים רוקדות הן נשים יפות, חזקות ואמיתיות. לכן, המסר שאני מעבירה לנשים בשיעורים ובכלל הוא- היו אתן עצמכן, אהבו את גופכן ואישיותכן, כי אתן הדבר היפה ביותר שנברא בעולם.