הרפואה ממליצה על ריקודי בטן
הרפואה ממליצה על ריקודי בטן
החדשה המשמעותית ביותר המגיעה אלינו מעולם ריקודי הבטן קשורה לתחום הבריאות: מחקרים אשר נעשו במרכזי רפואה מובילים מוכיחים קשר הדוק בין ריקודי בטן לשיפור הביטחון העצמי, התגברות על בעיות פיזיות והתמודדות עם משקעים נפשיים כמו דיכאון או חרדות.
היתרונות של הריקוד
בין היתר ניתן לציין את היתרונות של ריקודי בטן בהקשר לחיזוק שרירי רצפת האגן, מניעת כאבי גב וחיטוב הגוף. בנוסף, ריקודי בטן מאפשרים אמצעי ביטוי יעיל להוצאת מתחים ואגרסיות. באמצעות
ריקודי בטן מקצועיים ניתן ללמוד לא רק כיצד לשלוט בגוף אלא גם איך למצות את הפוטנציאל הטמון בשרירים.
תחביב מודרני
למרות ההיסטוריה העשירה של ריקודי הבטן ושורשים שמגיעים עד מצרים העתיקה, לאחרונה הוא משמש כאמצעי יצירתיות וחופש ביטוי. למעשה, דווקא העולם המודרני והאינטנסיביות בה מקיימות נשים רבות את השגרה שלהן הפכו את ריקודי הבטן לתחביב נפוץ. ריקודי בטן אינם מחייבים רקע מוקדם, וכל מה שצריך לעשות כדי ליהנות מהם הוא לשמור על ראש פתוח.