ריקוד כאמצעי להעצמת נשים
ריקודי בטן הם הזמנה למסע נשי ייחודי ומעצים. העולם המודרני, שמציע לנשים כל-כך הרבה יותר ממה שזכו לו עד לפני תקופה לא ארוכה, עדיין מכיל בתוכו גם תפישות מיושנות ומסרים חברתיים שוביניסטיים, המקשים על חייהן של נשים רבות.
אחת התופעות הקשות ביותר של השפעת המסר החברתי הנורמטיבי על נשים, היא בעייתיות בדימוי גוף וחוסר השלמה עם המראה החיצוני, שמובילים לניסיון לשנות ולהתאים את עצמנו למידותיהן הזעירות של דוגמניות ושחקניות קולנוע.
אבל יש גם דרך אחרת. לא כולנו בוחרות בדיאטה רצחנית, כמו שלא כולנו מפרנסות מנתחים פלסטיים. חלקנו בוחרות לאהוב את הגוף האישי שלנו בדיוק כמו שהוא. לנוע איתו בחופשיות. לרקוד איתו ריקודי בטן.
מהי העצמה נשית?
העצמה נשית הם ניסיון ודרך לתת לנשים קול, לאפשר להן חיבור אל תוכן וחיבור של תוכן אל העולם הסובב. העצמה נשית היא היכולת שלנו כנשים להשתחרר מהבניות חברתיות שצמחו בעולם גברי ולהתחבר למהות הפנימית שלנו.
אחד המפתחות היעילים ביותר לאותם שחרור וחיבור לפנימיות שלנו, הוא הגוף. אותו גוף שפעמים רבות אנו מתעלמות ממנו או אף פוגעות בו מבלי דעת – תזונה לא נכונה, חוסר פעילות או נטילת תרופות וסמים, למשל – הוא גוף שחיבור טוב אליו יכול לאפשר לנו גישה למקומות נפלאים בעצמנו. כמו טיפול בתנועה, כמו מסע רוחני, ריקוד בטן הוא מפתח לחיבור הזה בין הגוף לנפש.
ריקודי בטן והעצמה נשית
ר
יקודי בטן (מחול מזרחי), מושתתים על טכניקת ריקוד עתיקת יומין, המפעילה בו זמנית את כל שרירי הגוף ומחדירה תנועתיות לאיבריו הפנימיים. תנועות עגולות ומטלטלות אלה, כשהן מלוות מוסיקה וקצב וחוזרות על עצמן, יכולות לא רק לגרום לתחושת שמחה גדולה ולמצב של שכרון חושים, אלא להוות תרפיה בתנועה של ממש ולסייע לנו להיפתח לאפשרויות שהגוף מאפשר אך המוח חוסם לרוב, אשנבים של מעבר לפנימיות הנפשית והרוחנית שלנו.
לכן, ההחלטה להצטרף אל חוג ריקודי בטן או פשוט לרקוד ריקודי בטן היא הזדמנות עבור נשים לעבור תהליך של העצמה ולהתחבר אל עצמן ואל גופן ללא מחסומים, חסמים או מסננים. לקבל את עצמנו כמו שאנו ולרקוד את זה עם כל הגוף.